ใครที่กำลังเหงาเศร้าอยู่ ลองมาอ่านบทความนี้กันดูนะครับ ซึ่งอาจจะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อย

คุณเคยทำอะไรสักอย่างผิดพลาดอย่างไม่น่าให้อภัยหรือไม่ เชื่อว่า คงไม่มีมนุษย์คนไหนเกิดมาแล้วไม่เคยทำอะไรผิดแน่นอน มีแต่จะพลั้งเผลอไปมากหรือน้อยเท่านั้น

เคยคิดบ้างไหมว่า ทำไมถึงหางานทำไม่ได้สักที แล้วโทษว่าเป็นความผิดของตัวเอง

เหตุใดจึงถูกปลดออกจากงาน เราพลาดไปหรือเปล่า แน่หรือที่เศรษฐกิจทรุดอย่างเดียวเท่านั้นที่เป็นต้นเหตุให้ถูกลอยแพ

ถ้าอยู่ในวัยบุพการีแต่ลูกหลานกลับไม่รักดี ทั้งที่ต้นตระกูลก็ไม่มีใครเป็นแบบนี้ เราเลี้ยงเขาอย่างถูกต้องแล้วหรือ และอีกหลายเรื่องราวที่สามารถยกมาเป็นตัวอย่างได้นับไม่ถ้วน ถ้าจะแสวงหาความผิดกันจริงๆ

เจ้า"ความรู้สึกผิดที่ฝังลึก" อยู่นี่เอง กลายเป็นสิ่งบั่นทอนกำลังใจให้คนเราเหงาหงอยเศร้าสร้อย, ท้อแท้และสิ้นหวัง และมีส่วนทำให้เกิดความหดหู่ เซื่องซึมเข้าทำนองโรคซึมเศร้าไปเลย

• หนทางที่จะยกโทษให้กับตัวเอง
  How to Forgive Yourself.

1. ต้องรู้ก่อนว่า คุณจมอยู่ในความเศร้าเรื่องใด พยายามทำความเข้าใจกับมันให้มากที่สุด

2. คุณจะแสดงอารมณ์ร้อนแรงออกมาก็ได้ แต่อย่าให้เป็นอันตรายต่อผู้อื่น (หมายถึงตัวเองด้วย)

3. จากที่คิดว่า ที่ทำผิดไป ลองหันไปมองอีกด้านหนึ่งว่า มันอาจไม่ใช่ความผิดไปซะทั้งหมดก็ได้ แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ โลกนี้ไม่มีอะไรอันตรายไปกว่าความคิดของตัวคุณเองหรอก

• คำคม เตือนใจ...

ปิคาสโซ่ :
ข้าพเจ้ามักทำในสิ่งที่คิดว่าตัวเองทำไม่ได้เสมอ เพื่อที่จะได้รู้ไงว่า ทำอย่างไรจึงจะทำสิ่งนั้นให้ได้

คารอล เบอร์เนตต์ :
มีแต่เพียงตัวเราเองเท่านั้นที่จะเปลี่ยนชีวิตเราได้ ไม่มีใครช่วยเราได้หรอกในเรื่องนี้

วิลเลี่ยม เจมส์ :
จงเชื่อว่า การมีชีวิตอยู่นั้นมีค่า แล้วความเชื่อนี้จะผลักดันให้เป็นจริง

วินเซนต์ แวน โกะห์ :
ต่อให้มีแรงดลใจอย่างเดียวก็ไม่พอหรอกที่จะทำให้เกิดความสำเร็จ หากไม่ลงมือสร้างสิ่งนั้นขึ้นมา

อริสโตเติล :
ความสุขขึ้นอยู่กับตัวของคุณเองนั่นแหละ ถ้าคิดว่าตนเองมีความสุขมันก็สุข แต่ถ้าไม่มันก็ไม่ ความคิดของมนุษย์นี่แหละที่สามารถบั่นทอนหรือสนับสนุนให้เกิดกำลังใจต่อสู้ชีวิตต่อไป

ไมเคิล แองเจโร :
จงมีศรัทธาในตัวตน อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับใครทุกคนล้วนมีความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์

ตรงนี้มีบทความของเด็กนักเรียนชาวโคลัมเบียนอยู่บทความหนึ่งที่น่าสนใจทีเดียว อยากรู้ไหมครับว่าเด็กคนนี้เค้าเขียนบทความไว้ว่าอย่างไร   อ่านบทความ

---

ก็หวังว่าข้อความนี้คงจะมีประโยชน์บ้างนะครับ ถ้ามีข้อความดีๆอีก ผมก็จะเอามาลงให้ได้อ่านกันนะครับ หรือถ้าใครมีข้อความ,คำคมเด็ดๆ เกี่ยวกับการให้กำลังใจกับผู้อื่น ก็อย่าเก็บไว้คนเดียวนะครับ ส่งข้อความของคุณมาที่นี่ได้เลยครับแล้วข้อความของคุณก็จะถูกบันทึกลงที่หน้านี้แน่นนอนครับ

  ทุกปัญหา มีทางแก้  ทุกปัญหา มีทางออก  ขอเพียงใช้สติในการแก้ปัญหานั้นๆ และขอให้เป็นทางออกที่ถูกต้องนะครับ  เขาบอกไว้ว่า "ให้ยิ้มสู้กับปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ข้างหน้า" แล้ววันนี้คุณยิ้มสู้กับปัญหาแล้วหรือยัง  มองโลกในแง่ดีไว้บ้างผมคิดว่าชีวิตของคุณคงจะมีความสุขขึ้นบ้างหล่ะครับ

         

   ส่งข้อความของคุณมาได้ที่  nwebthai@yahoo.com

Suppasak Inganinanda.